Аэробика
Аэробика состоит из аэробных упражнений под ритмичную музыку. Тренировки помогут вам укрепить мускулатуру, стать более выносливым, сбросить лишний вес. В занятия входят элементы гимнастики, бег на месте, прыжки, отжимания. Девушкам-моделям такие аэробные упражнения помогают держать свое тело в тонусе.