Джампинг
Джампинг – это тренировки на батуте, популярны среди мужчин и женщин. Батут оборудован специальной ручкой для сохранения равновесия во время прыжков. Выполняя на батуте акробатические прыжки можно избавиться от лишних килограммов, укрепить
мышечный корсет, улучшить работу вестибулярного аппарата, развить выносливость. Кроме того, тренировки на батуте являются профилактикой плоскостопия и уменьшают отеки.