Роуп-скиппинг
Роуп-скиппинг - это упражнения со скакалкой, которые выполняются с помощью трюков различной степени сложности. Тренировки со скакалкой набирают все большую популярность среди девушек моделей. Занятия со скакалкой проходят в динамичном режиме, нагружаются все группы мышц, развивается ловкость, выносливость, сжигаются лишние калории
.