Диета известных супермоделей!
Модели должны всегда быть в отличной форме и иметь стройную фигуру. Все известные модели мира разработали свою идеальную диету, которую они используют, когда им надо привести себя быстро в форму. Употребление калорий в сутки не должно превышать 1000 ккал.
Вот самая популярная диета известных мировых моделей , которая длится 7 дней:
Пн:
завтрак — перловая каша на воде+салат
обед — тушеные овощи
ужин — овсяная каша
Вт:
завтрак — перловая каша+салат
обед — картофель отварной+салат
ужин — овсяная каша
Ср:
завтрак- перловая каша+салат
обед — два яйца+салат
ужин — тушеные кабачки+апельсин
Чт:
завтрак — гречневая каша+салат
обед — куриная грудка+тертая морковь
ужин — стакан кефира
Пт:
завтрак- перловая каша+йогурт
обед — овощной салат+грецкие орехи
ужин — овощной суп+кефир
Сб:
завтрак — рисовая каша+капустный салат
обед — овощной суп
ужин — гречневая каша+тертая морковь
Вс:
завтрак — два яйца+салат
обед — рисовая каша+кабачки
ужин — овсяная каша+кефир